BOLEČINE V RAMI / Izpah
Izpah rame je poškodba, pri kateri glavica nadlahtnice zdrsne iz ramenskega sklepa, najpogosteje zaradi padca ali močnega udarca. Pojavlja se z izrazito bolečino, omejeno gibljivostjo in občutkom nestabilnosti, kar lahko pomembno vpliva na vsakodnevne aktivnosti.
Vzroki, simptomi in zdravljenje izpaha rame
Izpah rame je ena najpogostejših poškodb velikih sklepov, saj je ramenski sklep zaradi svoje velike gibljivosti tudi manj stabilen. Do poškodbe najpogosteje pride ob padcu na iztegnjeno roko, neposrednem udarcu ali med športnimi aktivnostmi. Simptomi vključujejo močno bolečino, vidno deformacijo sklepa, oteklino ter nezmožnost normalnega gibanja roke. Po poškodbi se lahko pojavi tudi občutek nestabilnosti, zlasti pri osebah, pri katerih se izpah ponovi.
Zdravljenje izpaha rame je usmerjeno v čim hitrejšo vzpostavitev pravilnega položaja sklepa, zmanjšanje bolečine ter obnovo stabilnosti in gibljivosti. Po naravnavi sklepa običajno sledi krajše obdobje imobilizacije, nato pa postopna rehabilitacija s fizioterapijo in terapevtskimi vajami za krepitev mišic ramenskega obroča. Pri ponavljajočih se izpahih ali večjih poškodbah vezi in drugih struktur je lahko potrebno tudi kirurško zdravljenje.
O predavanju
Namenjeno je vsem, ki želite poglobiti razumevanje delovanja ramenskega sklepa in težav, ki ga lahko prizadenejo. Osredotočili se bomo na izpahe rame ter podrobno razložili njihove vzroke, posledice in možnosti rehabilitacije. Predstavili bomo učinkovite vaje za izboljšanje stabilnosti rame ter natančno opredelili potek izvajanja terapevtskih vaj.
Predavanje bo imelo teoretično osnovo, hkrati pa bo spodbujalo interakcijo z občinstvom, saj boste imeli priložnost postavljati vprašanja med potekom predavanja. Na koncu in med odmori bomo namenili čas za vaša morebitna vprašanja ter vam zagotovili ustrezno terapevtsko svetovanje.
Dogodek je primeren za vse, ki želijo razumeti osnovno delovanje ramenskega sklepa, prepoznati vzroke težav ter se seznaniti z ustreznimi vadbenimi tehnikami in pripomočki za varno okrevanje po izpahu rame.
