Vadba s fizioterapevtom

Vadba s fizioterapevtom je celostno zasnovan program, namenjen posameznikom vseh starosti, ki se srečujejo z bolečinami, poškodbami ali funkcionalnimi omejitvami gibalnega aparata. Vadba s fizioterapevtom je primerna za osebe z bolečinami v sklepih, mišicah in hrbtenici ter za vse, ki želijo izboljšati kakovost gibanja in zmanjšati tveganje za nadaljnje težave.

Vadba poteka pod strokovnim vodstvom fizioterapevtov, ki fizioterapevtsko vadbo prilagajajo vsakemu posamezniku posebej. Zaradi individualnega pristopa fizioterapevtska vadba poteka v manjših skupinah, kjer je omogočen boljši nadzor nad izvedbo vaj. Skupine štejejo največ šest udeležencev oziroma do dvanajst, kadar fizioterapevtsko vadbo vodita dva terapevta. Pred vključitvijo v fizioterapevtsko vadbo opravimo natančno funkcionalno oceno, ki vključuje analizo telesne drže, gibanja in bolečinskih vzorcev, kar omogoča varno in učinkovito izvajanje vadbe tudi pri zahtevnejših lokomotornih težavah.

V Manualnem Fizio Centru pri vadbi s fizioterapevtom poskrbimo za celovito obravnavamo, saj se zavedamo, da odpravljanje težav gibalnega aparata zahteva kombinacijo različnih terapevtskih pristopov. Vadba zato vključuje naslednje vsebinske sklope:

Rehabilitacijske in terapevtske vaje
Fizioterapevtsko vadbo za korekcijo telesne drže in gibanja
Vadbo za izboljšanje mišične moči in vzdržljivosti
Fizioterapevtsko vadbo za povečanje gibljivosti in stabilnosti
Vadbo za ravnotežje, koordinacijo in nadzor telesa

Redna vadba s fizioterapevtom ima pomembno vlogo pri zmanjševanju bolečin, izboljšanju funkcionalnosti ter ponovni vzpostavitvi pravilnih gibalnih vzorcev. Vadba s fizioterapevtom prispeva k boljši telesni pripravljenosti, zmanjšuje možnost ponovnih poškodb in omogoča lažje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti doma, v službi ali pri rekreativnih aktivnostih.

Poleg telesnih koristi vadba s fizioterapevtom pozitivno vpliva tudi na psihično počutje. Z redno vadbo se zmanjšujeta stres in strah pred gibanjem, povečuje pa se zaupanje v lastno telo. Vadba s fizioterapevtom pomaga uporabnikom razviti dolgoročne gibalne navade, ki podpirajo aktiven, varen in kakovosten življenjski slog.

Fizioterapevtska Vadba Prednosti Vadbe Za Starejše

Vadba prilagojena vsakemu posamezniku posebej

Vadba bo organizirana v manjših skupinah, ki bodo štele največ šest udeležencev. Fizioterapevtka bo za vsakega posameznika oblikovala individualiziran program vadbe, zato bodo udeleženci kljub skupinski obliki vadbe izvajali vaje, prilagojene svojim potrebam. Program bo zasnovan glede na posameznikove zdravstvene težave, telesno držo ter njegove gibalne in telesne zmožnosti.

Vadba vključuje tudi elektrostimulacijo in magnet

Naša skupinska vadba ni usmerjena zgolj v izvajanje gibalnih vaj, temveč vključuje tudi sodobne terapevtske postopke, kot sta elektrostimulacija in magnetna terapija. Takšni pristopi pripomorejo k hitrejšemu in učinkovitejšemu procesu rehabilitacije ter pozitivno vplivajo na splošno počutje. Obe terapevtski metodi dopolnjujeta vadbo in vam pomagata lažje obvladovati težave ter izboljševati telesno pripravljenost.

Brezplačen pregled telesnega stanja

Pred začetkom vadbe boste vsi udeleženci vadbenega programa opravili brezplačen pregled zdravstvenega stanja lokomotornega aparata in telesne drže. Pregled bo izvedel idejni vodja programa in lastnik Manualnega Fizio Centra, Tadej Rokavec, dipl. fiziot.