Delavnice za starejše Domžale
Izobraževalni programi za starejše o aktivni starosti so zasnovane v obliki delavnice za starejše v Domžalah z namenom, da udeležencem omogočijo pridobitev znanja in spretnosti, ki spodbujajo zdrav način življenja in izboljšujejo kakovost življenja v zrelih letih. Predavanja pokrivajo različne teme, med njimi tudi lajšanje bolečin s pravilno telesno držo pri starejših in obvladovanje simptomov starostnih težav gibalnega aparata. Udeleženci se naučijo, kako redno gibanje vključiti v svoj vsakdan, kar pripomore k ohranjanju gibljivosti in zmanjšanju tveganja za bolezni.
Poleg fizičnih aktivnosti se predavanja in delavnice za starejše osredotočajo tudi na socialno povezanost in pomen aktivnega sodelovanja v skupnosti. Udeleženci imajo priložnost, da delijo svoje izkušnje, se povežejo z drugimi in osvojijo nove spretnosti, kar prispeva tudi k njihovemu duševnemu dobremu počutju. S celostnim pristopom k aktivni starosti se starejši opremijo z znanjem in orodji, ki jim omogočajo, da ostanejo aktivni, zdravi in zadovoljni v svojem vsakdanjem življenju.
V našem centru organiziramo izobraževalne delavnice za starejše o zdravju v živo, kar omogoča neposredno interakcijo med predavatelji in udeleženci. Tedensko ob dopoldnevih bomo izvajali serijo 12 predavanj na različne teme, povezane z aktivno starostjo. Predavanja bodo potekala v prostorih Manualnega Fizio Centra (Lekarna Bistrica).
Udeleženci imajo priložnost aktivno sodelovati, saj lahko med predavanji postavljajo vprašanja in razjasnijo morebitne dvome. Poleg teoretičnih vsebin bodo na delavnicah za starejše prikazane tudi praktične vaje, s katerim se udeleženci naučijo tehnik za izboljšanje svojega zdravja in dobrega počutja. S tem pristopom želimo zagotoviti, da so znanja in spretnosti, pridobljene med predavanji, takoj uporabne v vsakdanjem življenju.
